News Stretching
Gesundheit und Wellness
Schreibtisch Stretching: Übungen für Büro & Home Office
Wer lange am Schreibtisch sitzt, merkt schnell seinen Nacken und seinen Rücken. Wie unangenehm das auf Dauer sein kann, wissen vermutlich alle Schreibtischtäter|innen. Schmerzen...
Gesundheit und Wellness
Buchtipp: Gelenkig bis ins hohe Alter
Stretching nicht nur für Senioren
Der menschliche Körper beginnt mit 30 zu altern. Die gängige Meinung ist, dass die Versteifung der Gelenke und Muskelverspannungen ein...
