Der nächste Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson“ (Burnout-Prävention) in der Salzgrotte Karlsruhe startet am 12. Februar
Der Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson“ findet in der Salzgrotte Karlsruhe zum wiederholten Mal statt.
Die Kursteilnehmer liegen auf den bequemen Liegen in der Salzgrotte und profitieren zusätzlich von der salzigen Luft dank der intensiven Soleinhalation.
Wozu Progressive Muskelrelaxation?
Die vom Arzt und Psychologen Edmund Jacobson alt bewährte Entspannungsmethode dient dazu, durch die Entspannung der Muskulatur mehr innere Ruhe und seelische Entspannung hervorzurufen. Konkret bewirkt die Methode folgende gesundheitliche Nutzen:
Reduktion von:
– Spannungskopfschmerzen
– Verstopfungen
– Asthma
– Bluthochdruck
– Schlafschwierigkeiten
– Verspannungen
– Chronischen Schmerzen (z.B. Rheuma)
– Nervosität
– Essstörungen
– Gereiztheit, Aggressionen
– Ängsten ( z.B. Flug- oder Prüfungsangst)
Und weiterhin:
– Kompensation des Alltagstresses
– Burnout-Prävention und Nachbehandlung
– Stärkung des Immunsystems
– zum allgemeinen Wohlbefinden
Der Kurs besteht aus 10 Terminen, jeweils mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr:
Kurs Februar 2020 – April 2020: 12.02.20, 19.02.20, 26.02.20, 04.03.20, 11.03.20, 18.03.20, 25.03.20, 01.04.20, 08.04.20, 15.04.20
Die Anmeldung erfolgt per Vorkasse und ist auf 12 Teilnehmer begrenzt. Mindestteilnehmerzahl: 10.
Die Kursgebühr beträgt 229€. Sie kann bis zu 80 % von den Krankenkassen erstattet werden (§ 20 SGB V). Frage bei Deiner Krankenkasse nach.
Tauche ab in eine wunderbare Welt der Entspannung in dem einzigartigen Ambiente und der wohltuenden Atmosphäre der Salzgrotte Karlsruhe!
Weitere Informationen und Anmeldung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson in der Salzgrotte Karlsruhe
Salzgrotte Karlsruhe mit intensiver Solevernebelung befindet sich im Stadtteil Grötzingen, gerade mal 9 km von Karlsruhe-Stadtmitte entfernt.
In den Räumlichkeiten der Salzgrotte befindet sich auch Kosmetik-. Massage- und Wellness-Studios.
Auch ein Salz-, LaVita- und Kosmetik-Shop ist hier zu finden.
Kontakt
Salzgrotte Karlsruhe
Alexey Layer
Durlacher Str. 33
76229 Karlsruhe
0721
49973688
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